Овсянка – это незаменимый продукт для всех худеющих или людей, которые придерживаются правильного питания. Из этой крупы можно приготовить не только сытную кашу на завтрак, а также вкусный низкокалорийный пирог (на 100 г – 152 калории). Расскажем вам рецепт овсяного диетического торта пошагово:
Рецепт Диетический овсяный торт:
- Перемалываем овсяные хлопья в муку (если у вас есть готовая мука из овсянки, то используйте ее)
- Смешиваем муку с яйцом, кефиром, сухим обезжиренным молоком и маслом какао
- Разогреваем духовку до 180 градусов
- Смазываем кондитерскую форму растительным маслом, выливаем в нее тесто и ставим выпекать на полчаса
- Украсить такой торт можно ягодным сиропом, например, из клюквы
