Инградиенты:
- стакан кефира (жирность 0,1-2,5%)
- половина столовой ложки корицы,
- половина столовой ложки имбиря
- щепотка красного перца
Приготовления:
- Всё перемешивается.
- Рекомендуется выпивать с утра и перед сном.
- Регулярное употребление в течение месяца поможет избавиться от 3-4 кг веса.