Некоторые из нас не могут даже прийти в себя, пока не выпьют утренний кофе. Вам требуется быстрый заряд кофеина, однако на деле вы получаете кучу калорий, избыток сахара и испорченную улыбку. Сомнительная радость, в то время как этот напиток зарядит вас бодростью, не причиняя никакого вреда организму. Перемешайте сок пшеницы с апельсином и бананом, чтобы перебить слегка горьковатый вкус и получить дозу витамина С и калия.
Ингредиенты:
- 1 пучок кресс-салата
- Сок из ростков пшеницы (по вкусу)
- 2 апельсина (очищенные)
- 1 банан (по желанию)
- Вода/лед
Приготовление:
1. Добавьте в блендер воды/льда по вкусу и сок пшеницы, кресс-салат. Смешайте до однородной массы. Добавьте фрукты. Перемешайте до желаемой консистенции.
Приятного аппетита!
